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第一章 人际关系的重要性(1)

2013-12-05 09:08 作者:苏珊·亨德里克

拉冬娜和伊米特五年前大学毕业后就喜结连理了。一年前他们有了第一个孩子。拉冬娜全身心地照顾孩子,母亲和教师这两个角色占用了她绝大多数的时间,所以留给艾米特的时间少得可怜。艾米特当然也很爱这个新加入他们生活中的小生命,但是他担心他们的

  第一章 人际关系的重要性

  关于人际关系的重要性,我们到底知道些什么?

  归属感是一种基本需要

  依恋是什么?

  依恋丧失后会怎样?

  孤独,你知道的和不知道的

  现代人际关系,你喜欢的和不喜欢的

  心理学家是用什么方法研究亲密关系的?

  自我问卷式方法

  观察式方法

  归档式方法

  实验式方法

  需要格外注意的几点

  瑞秋和伊丽莎从高中起就是最好的朋友了。虽然她们的个性和风格迥然不同,但是她们总能找到彼此倾诉的方式,所以无话不谈。一年前,她们一起考上了同一间大学又住在同一间寝室里,结果她们却发现做室友跟做好朋友是完全不同的概念。事实上,她们因生活中的小摩擦而变得神经兮兮的,以致现在都不确定如果继续住在同一间寝室里的话,她们的友谊还能不能继续下去。

  这是一个简单案例,类似的案例在本章中会有若干个,从中我们可以对本书中囊括的人际关系状况和遭遇的困境有些初步的了解。比如,多年的友情能经受同一屋檐下每日锅碗瓢盆摩擦的洗礼吗?热恋中的人们什么时候享受鱼水之欢会让感情更进一步?为人父母之后的夫妻关系将如何保持日久常新?本章中,这些议题都会被讨论到,不过要详细了解其中的原理和奥妙,还要看看每个章节开篇的“关于亲密关系的故事”哦。

  What do we know about the importance of relationship?

  关于人际关系的重要性,我们到底知道些什么呢?

  人际关系能带给我们极大的喜悦,同时也能带来极大的伤害,因此我们对亲密关系格外关注。这里所说的亲密关系包含三个因素:个人投入、情感联结和经常有效的互动。我们每个人都在属于各自的家庭关系中成长,有的人对其很满意,有的人则反之。成年之后,我们还会跟朋友或者恋人建立起相应的亲密关系。

  那么,凡是研究过亲密关系的人都是人际关系的高手了吗?选择本书就像你在大学里选修了一门关于亲密关系的课程,之后你自然会拥有一定程度的人际关系知识和经验,这些都是在学校文化课上学不到的,但这里的所学也是有限的,有时可能反倒会让我们一叶障目。其实,即使那些真的学习过亲密关系课程的人,大多数人对自己的亲密关系仍也不过是内行中的外行。在亲密关系中,绝大部分人都是在被自己潜意识的心理模式所引导着,而非有意识地主观选择。所以,无论我们觉得自己在人际关系上已经修炼到哪个级别,我们总是有更多的要学。

  无论家人、朋友还是恋人,这些人际关系在我们生活中都是至关重要的。但要想把所有的相关研究浓缩到一本书中确实勉为其难,所以本书将重点放在恋人和伴侣关系的亲密关系上,友情关系也会略有涉及。无论如何,所有形式的人际关系在我们每个人的生活中都是不可或缺的,都有其存在的特殊意义。

  在阅读过程中,你会发现作者有意让你意识到其实自己已经知道了所有人际关系运作的知识了,而书中的新信息正好可以填补这些知识间的间隙,最终你会明了如何经营自己的亲密关系并从中得到更大满足。我们生活中的人际关系有很多根本性的问题,如为什么人际关系如此重要,对我们的意义如此重大呢?为什么人际关系会带来极大的满足但也会带来极大的痛苦呢?为什么人际关系会如此错综复杂呢?这些问题的每一面向都会在后面的章节中逐渐为你展开。

  艾米和成恩谈恋爱已经有几个月了。在大学期间他们也曾各自谈过几次恋爱,所以最初的约会兴奋期很快过去了。现在艾米和成恩即将毕业,便很自然地开始考虑考研和两人可能的未来问题。他们彼此相爱,感情发展得和缓顺畅。但他们至今都没有发生性关系,因为他们都觉得对方就是自己的真爱,希望自己可以更成熟地对待这份感情,别因操之过急而把事情给搞砸了。

  The Need to Belong

  归属感是一种基本需要

  心理学家Baumeister和Leary在著名的《心理学通报》(belongingness hypothesis,1995)上发表的《归属感是基本需要:对依恋的渴望是基本人类动机之一》中提出了“归属感假说”,特别指出,人类拥有一种本能驱动去建立并维持至少一段持久的、积极的、富有特殊意义的人际关系,并提供了大量的心理学研究报告作为佐证。

  虽然这并非是一个全新概念,但这个理论核心和洞见将这一科学性的概念升级为了直观真理。“人与人之间彼此需要”,为本书提供了基础架构。

  归属感作为人类基本需要包括两方面要素:一是,要经常与至少几个人之间保持良性的情感互动;二是,不断巩固这些情感关系。他们强调,归属感是人类的本能需要(必须要有的),而不是理想要求(希望能有的),这是在人类进化繁衍的漫长过程中形成的。归属感并非可有可无,无论是归属于一个小的家庭,还是归属于一个大的社会,都能促进和提高人类的生存能力和再生产能力,因为这有助于获取更多更优质的食物,以及加强对敌对势力的抵御能力,其必要性不胜枚举。所以说,归属感需要是人类经历了漫长的自然筛选和考验而形成的最基本需要。

  如果归属感确实是本能需要,那么它就会以其特殊的方式渗入到我们的生活中来。首先,我们会有意识地去建立各种关系而非破坏它们。其次,我们的认知和情感发展也会与这种本能需要相结合,也就是说,积极的情感关系会产生积极的效应,反之如果该关系被打破就会产生消极的效应。另外,无论是只有亲密关系而缺乏持续互动,还是只有持续互动而少了亲密关系,都无法与这两者结合时所产生的满足感相提并论。最后,当归属感这个基本需要得到满足后,我们就不会主动去建立新的人际关系;而一段人际关系的结束也会激发我们开始另一段人际关系,因为这是一种基本需要。

  此项研究将重点放在了建立社会关系的需要以及建立和打破这种关系的后果上,所以本书也会在这两个方面着重笔墨。其中有一个概念极富影响力——年轻人如何建立他们的第一段社会关系,这将成为他们今后社会关系的蓝本,这个概念被称之为“依恋观透析”。

  拉冬娜和伊米特五年前大学毕业后就喜结连理了。一年前他们有了第一个孩子。拉冬娜全身心地照顾孩子,母亲和教师这两个角色占用了她绝大多数的时间,所以留给艾米特的时间少得可怜。艾米特当然也很爱这个新加入他们生活中的小生命,但是他担心他们的婚姻生活可能永远不会像以前那样甜蜜了,他感觉妻子已经不再属于他了!

 

8

《因为爱情》  本书结合了作者多年在爱情心理学领域探索与工作的智慧精华,对世界范围内的爱情理论进行了全面的梳理和分析,是一本全面解读爱情本质和现象的经典。

苏珊·亨德里克  肯特州立大学博士,德州理工大学心理系教授。主要研究方向为跨学科范围的亲密关系,强调爱与性的态度、关系满意度,以及性别等问题。 >>点击阅读

本书章节

关键词:因为爱情   苏珊   解读心理

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