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你就是最好的美容师

2015-06-23 15:22 作者:梅切尔·沙尔

到了30岁,随着新陈代谢速率减慢,皮肤开始进入老化状态。肌肤弹性变小,脸颊和眼周容易浮肿,并且开始生长眼纹。

  你就是最好的美容师

  在我看来,皮肤护理并不是一种大而化之的通用方法,每个人的肤质和皮肤所出的阶段不同,护理方式的侧重点也不同。女性20岁左右时,皮肤还处在年轻状态。这时最重要的护理工作就是清洁和补水,同时还要格外注意防晒,为抗衰老做好准备。毕竟抗衰老是预防性的,真正等到岁月痕迹在脸上显现的时候,再去修护皮肤恐怕就为时已晚了。所以,在阳光下享受青春的同时,不要忘记为皮肤遮上一层“保护伞”,避免皱纹和色斑早早光临脸颊。

  清洁、补水和防晒看似简单

  首先说说清洁。20岁左右的时候,我遇到过一些女性朋友,她们睡觉之前从不洗脸。我心里总会想,她们的脸一定迫切地希望自己的主人知道,洗脸是最简单有效的美容手段。清洁是护肤的第一步,因此千万不要小看它。如果脸部清洗不够彻底,毛孔很容易被油脂或者附着在皮肤表面的灰尘堵塞,皮肤也容易长痘。清洁面部不只可以洗去脏东西,保持毛孔通畅,还可以清洁掉肌肤表面累积的老废角质。因此每天睡觉前,一定要好好为自己洗个脸。

  洗脸时,由于脸部不同区域毛孔的开口方向不同,清洗相应区域的手法也不同。额头要用双手指腹从下往上打圈,然后再上下交错清洁;鼻子部位则需要从鼻翼底部向鼻尖方打圈揉搓;脸颊部位则大面积从下往上打圈。只有这样才算是真正完成了清洁工作。但是有一点需要注意,洗脸时间不宜过长,否则会损伤皮肤。

  选用清洁产品时最重要的是适合自己。因为每个人的皮肤类型不同,所以适合我的不一定适合你。我个人比较喜欢小蜜蜂牌香皂、旁氏雪花膏或者诺克斯泽码卸妆霜。说到卸妆,我有一点建议,千万不要用食指卸眼妆。食指力道过大,如果经年累月地用食指揉搓眼睛周围,会加速皮肤松弛。正确的做法是什么呢?用无名指,因为这个指头的力道最小。

  其次是补水。前面章节中,我曾经提到过,干燥是皮肤产生各类问题的根源。肌肤缺水会导致油脂分泌旺盛,角质粗糙肥厚,毛孔粗大,长斑以及皱纹丛生等问题。因此保护皮肤的当务之急就是为肌肤补水。

  为了保证肌肤充分吸收化妆水,涂抹过程中也有一些小技巧。我习惯的做法是将适量的化妆水在皮肤上均匀涂抹开,用指腹从脸部中央开始,轻柔地向外侧画圈。然后张开手掌轻轻依次按压脸颊、额头和下巴,大约保持20秒钟。最后,轻拍面部直到化妆水全部被皮肤吸收为止。

  除了为肌肤补充水分,平时在保养过程中也需要防止水分流失。例如:洗脸时水温不宜过热,敷面膜时间不宜过长(一般以15—20分钟为宜),不能因为是油性皮肤就省去保湿的步骤等。

  最后是防晒。如今美黑已经变成一种时尚,我们并不介意皮肤变黑,但是却一定不希望阳光将皮肤晒老。紫外线是皮肤粗糙、老化、出现过度色素沉淀以及毛细血管扩张的罪魁祸首。因此防晒是皮肤护理的重要工作。但是并不是只有夏天才需要防晒,紫外线对皮肤的侵害无处不在,因此任何时候都需要保护皮肤远离紫外线辐射。但是选择防晒霜时不能盲目,一定要针对自己的肤质选择合适的产品。

  油性皮肤的人可以选择一些清爽、水乳质地的隔离防晒产品,这样既有利于保持水油平衡,还可以避免由于长时间在户外运动而反复涂抹防晒霜。干性肌肤皮肤表面的角质层含水分较少,防晒品的挑选就要注重其中的保湿成分。混合性肌肤一定要注意的是水油平衡。敏感肌肤选择防晒产品时重要的是无刺激,因此最好选用温和天然植物配方的防晒隔离产品。除此之外,一天当中,上午10点到下午3点的阳光最猛烈,我们应当尽量避免在此期间外出。

  到了30岁,随着新陈代谢速率减慢,皮肤开始进入老化状态。肌肤弹性变小,脸颊和眼周容易浮肿,并且开始生长眼纹。这时皮肤分泌的油脂逐渐减少,单纯的补水已经不能满足皮肤的需求,需要使用一些滋润度比较高的保湿产品,同时配合一些脸部按摩,尤其是针对眼睛周围的按摩。通过外部作用帮助肌肤保持健康、年轻的状态。要知道,很多时候皱纹都是由于干燥形成的。但是需要注意的是,保湿包括两部分,补水和补油。皮肤偏油则补水,皮肤偏干则补水、补油两者同时进行。

  40岁之后,随着雌性激素逐渐减少,皮肤开始出现暗黄、松弛、老化的状况。这个时期就需要选用一些含有胶原蛋白成分的护肤品,为肌肤增添活力。同时需要用手指或者按摩仪器一起配合按摩,帮助肌肤恢复弹性、紧致的状态。

  虽然各个年龄段皮肤护理的侧重点不同,但是基础的护理步骤还是一样的。

8

《逆龄养颜术》  这是一部让时光暂停,留住青春和美丽的指南。作者结合自己模特和好莱坞演员的经历,将职业生涯中掌握的保养心得与自身的实践经验相结合,独创出“美丽三合一”的保养理念。

梅切尔·沙尔  美国知名作家,曾当过平面模特,后进入好莱坞发展,现主要为各大杂志撰写专栏。沙尔在美容保养方面颇富心得,她结合自己多年的切身体验,独创了“美丽三合一”保养理念,获得了广大欧美女性的追捧。 >>点击阅读

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关键词:逆龄养颜术   梅切尔·沙尔   美容

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