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序:不要再让别人的事情折磨你

2016-03-30 11:03 作者:应卫强

不知你是否遇到过这样的事情?

  序:不要再让别人的事情折磨你

  不知你是否遇到过这样的事情?

  当你拼命加班,分身乏术的时候,朋友突然请你帮他解决一件小事。你原本想冷着脸回绝他,可念及多年的交情,最后还是假装心平气和地答应了他的请求。殊不知,朋友口中的“小事”,根本就不是那么容易解决的。为了不让朋友失望,你不得不绞尽脑汁,透支精力,咬牙硬扛。

  当你准备在周末好好休息一下的时候,老同学突然约你陪他购物。你根本就不想去,可老同学夸你眼光好、品位高、会砍价,说没有你当参谋,他绝对会吃亏。于是,为了不让老同学吃亏,你只好牺牲自己的休息时间。

  当你上班遇到堵车,担心迟到的时候,同事突然打电话给你,请你帮他带一份早餐。你又急又气,当场就要发作,可考虑到跟同事相处的时间还会很长,不能因为这么一件小事就把关系闹僵。于是,你挤出时间去帮他排队买早餐,却因为迟到被扣了工资。

  ……

  类似的事情,在我们的生活中不可谓不多。我们的态度往往出奇一致,那就是不愿意去拒绝。

  因为你不敢拒绝,所以别人认为你很好说话,便把各种琐事都塞给你做,让你接受最差的待遇,给你最坏的评价……你不去反抗,不去争取,不去辩驳,最后只能丢掉了尊严、人格和利益,得到的唯一的安抚无非是“你真是个好人啊”。

  其实,你知道自己是个有底线的人,可是在害怕拒绝的心理影响下,你的底线被一次次放大,你的忍耐力越来越强,胆子越来越小。

  你害怕拒绝,究竟在害怕什么呢?这个问题不难回答。

  你害怕得罪人,你认为唯有处处迁就别人,才能获得好人缘,否则就可能与人交恶。可你有没有想过,如果别人用交情“绑架”你,让你做一些违心的事,对方是不是也在得罪你呢?有句话说:“别怕得罪人,有原则的人谁都敬他三分。”当别人触犯了你的原则时,你何必还要迁就他呢?

  你害怕被否定,你一味迎合别人,很多时候只是想得到别人的认可,想在人群之中找到自己的存在感。你觉得,如果拒绝了别人,就可能被人孤立,你身上的闪光点将不再被人欣赏。可是,你真的愿意活在别人的认可里,放弃真实的自己吗?

  你害怕改变,你宁愿在别人的主宰下安之若素,也不愿意为了心中的梦想勇敢去闯。你认为,顺从别人就能得到同情和援助,至少能够安安稳稳地生活。可是,你难道没发觉顺从只会让你更颓废、更怯懦吗?

  ……

  当你不敢拒绝别人时,只能憋屈自己,你希望得到安慰,却无人理会。你太好说话了,别人找你做什么事,你都答应;别人找你要什么东西,你都给。如此一来,你变得就没那么珍贵了。你忘了,人的价值是靠拒绝而来的,拒绝可以让你变得更珍贵。

  拿出拒绝的勇气吧,让你的心智变得自由,让自己先认同自己,让所有的不甘心都烟消云散。你要相信,你拒绝别人,并不会伤害他们,而是给了他们更多的磨砺的机会,而你也有了更多的精力和时间处理自己的事。

  不要再让别人的事情折磨你,学会拒绝从当下开始。

 

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《当时拒绝就对了》  拿出拒绝的勇气,让你的心智变得自由,让自己先认同自己,让所有的不甘心都烟消云散。不要再让别人的事情折磨你,学会拒绝从当下开始。

应卫强  擅长心理分析和人格探索,崇尚以简单直白的行为方式处理人际关系。让更多的人成为交际达人,是他毕生的追求。 >>点击阅读

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关键词:当时拒绝就对了   应卫强   心理

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