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藏红花泡水,散郁化瘀养气血

2013-06-21 09:15 作者:夏苓

藏红花泡水,散郁化瘀养气血

  藏红花泡水,散郁化瘀养气血

  【经典古方:藏红花泡水】

  原料:藏红花0.5克。

  做法:取藏红花放入开水中浸泡,一次可以冲泡4~5次。

  用法:每天喝一次,连服一星期后,停一个星期再继续喝一个星期。也可以每隔三天喝一次,连喝三个星期。

  功效:藏红花泡水,能够养气血,活血化瘀,散郁开结,美容养颜。

  女性从十四岁左右到四十九岁左右,每个月要做好的一门功课就是月经,而且无论是月经、怀孕、产后哺乳,都与血息息相关,血关乎女性一生的健康。所以,女性养生更要考虑养气血。

  红花是女性以花养气血的首选,这里的红花主要指藏红花,也叫西红花、番红花。藏红花是一种名贵的中药材,具有强大的生理活性,《本草纲目》将它列入药物之类。藏红花辛辣的金色柱头很名贵,用于食品调味和上色,又用作染料。

  《增订伪药条辨》中记载:“西藏红花,花丝长,色黄廉微红,性潮润,气微香,入口沁人心肺,效力甚强,为红花中极品。”藏红花分为四个等级,其中,花蕊最粗壮、完整度最高、全红、无黄根、花蕊最长、韧性最佳的是极品,药效也最佳。

  藏红花,不是一般的草红花,虽然价格十分昂贵,但它的功效是很强大的。藏红花入心经、肝经,而心主血、肝藏血,它的主要作用在于血。藏红花对女性的血有一个双向调节的作用,有养血、活血、补血、行血、理血等功能,无疑是女性的一个宝贝。虽然藏红花看起来颜色发深并有些油的感觉,但实际上,泡在水里并不油腻。

  藏红花虽好,但是并不能人人服用也不能大量服用,已经怀孕的妇女就不宜服用,以免藏红花的活血作用导致流产。而且用藏红花泡水时一定要单泡,不要搭配其他花茶,可以加入适量蜂蜜改善口感,喝完水后,可以直接把藏红花嚼着吃下去。

  藏红花除了养气血之外,还可以促进人体的巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能。藏红花还可以调节内分泌,能够减少因内分泌失调引发的色素沉着等肌肤问题。

  【汉方美容1+1】 山药薏米芡实粥

  原料:大米50克,山药1根,薏米50克,芡实米50克。

  做法:将薏米和芡实用清水洗净,放入水中浸泡2个小时,然后将大米洗净,用清水浸泡20分钟,将山药洗净,去皮,切成3毫米厚的片,待用。将浸泡好的薏米、芡实放入锅中,倒入适量的水,用大火煮开后,调成小火煮30分钟,倒入大米,继续用小火煮20分钟,再放入山药片,继续煮10分钟即可。

  功效:补充气血,调和脾胃。

  TIPS:山药薏米芡实粥,并不是所有人都适合食用。比如体内浊气太多的人,喝完此粥,就会饱胀难消;肝火太旺的人,喝完此粥,就会胸闷不适;瘀血阻滞的人,如果喝了这个粥,就会疼痛加剧。

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 《超级汉方美人:200种经典古方全面提升美肌力》   有一些成分,我们看到就会觉得放心。有一些味道,我们闻到就会觉得亲切。养颜是一种温和的、长期的、循序渐进的过程,通过内外兼顾的方式进行调理与改善。

  夏苓  从小受到学中医的妈妈的熏陶,整天鼓捣草根养颜美容,常常混迹于各大养颜美容论坛,坚信天然养颜才是美丽的秘诀。 >>点击阅读

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