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三白汤,喝出来的国色天香

2013-06-21 09:15 作者:夏苓

三白汤,喝出来的国色天香

  三白汤,喝出来的国色天香

  【经典古方:三白汤】

  原料:白术、白芍、白茯苓各5克,甘草2.5克。

  做法:取白术、白芍、白茯苓、甘草,用水煎汤。

  用法:每天一小碗。

  功效:三白汤,可以补气益血、美白润肤。

  女性对美白的追求从未停止,胭脂水粉几乎是每个女性的必备品,更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉饼等大大小小的美白产品。其实,美白就像是治病,只有把内在肤质调理好了,肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。

  也许你已经试过市面上的美白祛斑产品,但结果收效甚微,那么,不如试试三白汤。不需要耗费太多的钱,也不用拿自己的脸当试验品,只要耐心坚持服用,就能让你由内而外地焕发出白皙光彩。

  《神农本草经》中收录了可用于美容美白的几十种中药,到了宋代,美容中药有了进一步发展,唐慎微的《证类本草》中记载了美容中药166种,其中就提到了白术。明代医学著作《医学入门》记载了在民间广为流传的中医美容方—三白汤。

  三白汤最初是治疗伤寒虚烦的汤药,后来在不断的医疗实践中,发现了三白汤还具有补气益血、美白润肤的作用,因此,流传至今。经典美白药方“三白汤”由白术、白芍和白茯苓三种药物构成,是从调和气血、调理五脏的功能入手,从而达到美白祛斑的功效,适用于女性因气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

  白术,有延缓衰老、健脾益气、燥湿利水的功效。《药性赋》中记载:白术能“主面光悦,驻颜去黯”。现代研究表明:白术含有苍术醇、苍术酮和维生素,长期服用,可以悦泽润色、延年益寿、抗衰老,适用于脾胃虚弱、面色萎黄的人。

  白芍,性微寒,主要功能为养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗,用来清除自由基、抗氧化,还有养血的作用,适用于面色萎黄、面部色斑、无光泽的人。

  白茯苓,性平,具有健脾和胃、宁心安神、祛斑增白等作用。苏颂的《本草图经》把茯苓列为名贵滋补品,常为药膳,味美爽口,养颜益寿。现代研究表明,茯苓主要含有茯苓聚酸、三萜类化合物、蛋白质、钾、钠、镁等营养成分,具有镇静、保肝、增强机体免疫等功能,经常服用,可以健脾强身,润肤美容。

  甘草,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。现代的药理研究证实,甘草有免疫调节作用,外用可以防晒、增白消斑、防止皮肤粗糙,现在不少的美白护肤品中都含有甘草提取液成分。

  白术和白茯苓的美白功效显著,白茯苓适于研粉外敷,白芍有一定的美容作用但效果相对较弱。三白汤配伍精当,而且不含有活血的成分,即使是处于经期的女性也可服用。

  构成三白汤的四种药材,在中药店中就可以买到,可以用水煎汤,也可以自制袋泡茶。做法是:取白术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。

  【汉方美容1+1】 美白敷脸法

  原料:白芷粉末6克,橄榄油3小匙,小黄瓜汁1小匙,蜂蜜1大匙,蛋黄1个。

  做法:先将白芷粉末放在容器中,加入蛋黄,搅拌均匀,再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约20分钟后,再用清水冲洗干净。脸洗净后,用化妆棉蘸取橄榄油,敷于脸上,约5分钟后,用热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

  功效:黄瓜汁是十分有效的天然美容品,被称为“厨房里的美容剂”。它含有一种有很强生物活性的生物酶,即黄瓜酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的润肤美白效果。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹,治疗皮肤晒伤和炎症,使皮肤变得有弹性。

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 《超级汉方美人:200种经典古方全面提升美肌力》   有一些成分,我们看到就会觉得放心。有一些味道,我们闻到就会觉得亲切。养颜是一种温和的、长期的、循序渐进的过程,通过内外兼顾的方式进行调理与改善。

  夏苓  从小受到学中医的妈妈的熏陶,整天鼓捣草根养颜美容,常常混迹于各大养颜美容论坛,坚信天然养颜才是美丽的秘诀。 >>点击阅读

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