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菊花银杏美容羹,“白雪公主”的美白“武器”

2013-06-21 09:15 作者:夏苓

菊花银杏美容羹,“白雪公主”的美白“武器”

  菊花银杏美容羹,“白雪公主”的美白“武器”

  【经典古方:菊花银杏美容羹】

  原料:银杏果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升,蜜糖适量。

  做法:将去皮去心的银杏果、雪梨粒放入锅中,加适量的水,用大火烧沸后,改用小火煲至银杏果烂熟,加入白菊花瓣和牛奶,再次煮沸,加入蜜糖调匀即可。

  功效:菊花银杏美容羹,可以滋润肌肤、美白养颜。

  随着年龄的增加和受外界环境的影响,女性体内的氧自由基会逐渐增多,到了一定年龄,肌肤还会出现各种问题,比如皮肤暗黄、晒斑、黄褐斑等。于是,美白皮肤、去除晦暗……成了女性们的头等大事。

  但是,我们应该知道,不是我们只在脸上涂涂抹抹,皮肤就会好的,还要内外结合,依靠内部调理,在饮食上下手。

  菊花银杏美容羹就是内调的良方,其中,银杏自古就有“植物活化石”“植物界的熊猫”“千岁寿星”等多个美誉,银杏又名白果,从栽种到结果需要二十多年,四十年后才能大量结果,因此别名“公孙树”,是树中的老寿星。

  银杏中含有“自由基的清道夫”之称的黄酮类物质,它可以阻碍色素的沉积,防止细胞氧化,美白肌肤;银杏中的氨基酸,更是能够合成胶原蛋白,使皮肤保持光泽和弹性,远离细纹,还能够扩张血管,促进肌肤的微循环,让肌肤越来越年轻。

  银杏叶中所含有的黄酮成分可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着,达到美白肌肤与防治色素斑块的作用。除了黄酮之外,银杏叶中的锌、锰、钼等微量元素,亦能清除氧自由基及抑制黑色素生长。

  银杏叶中的黄酮苷与黄酮醇都是自由基的清道夫,能保护真皮层细胞,改善血液循环,防止细胞被氧化产生皱纹。银杏是具有抗活性基因能力的草药之一,银杏可以促进血液循环以及对细胞的氧气和葡萄糖的输送,可以保护自由基对细胞的伤害,并将自由基清出体外。经常食用银杏,可以滋阴养颜抗衰老,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。

  白菊花的清雅、不施粉黛,为历代诗人所喜欢,并引出了许多脍炙人口的诗句,但它的医药价值却极少为人所知。据古籍记载,白菊花具有解毒消炎、散风清热、清肝明目的功效,对中枢神经有镇静作用。对长期坐在电脑旁工作的人,可以经常喝点白菊花茶,对治疗眼睛疲劳、眼睛干涩、视力模糊都有很好的疗效。特别要提的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,及皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。

  菊花银杏美容羹中的牛奶则是通往“白雪公主”这一最高境界的捷径,是想要美白人士的“必备秘密武器”。牛奶含有铁、铜和维生素A,可以使皮肤保持光滑滋润;牛奶中的维生素B族能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱,使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容的作用;牛奶中的乳清,对面部皱纹有消除作用;牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,另外,还能暂时提供水分,所以牛奶是天然的护肤品。

  如果皮肤容易干燥失去光泽,可以用牛奶敷面,连续进行一周,面部就会变得娇嫩,充满动人光泽。如果崇尚自然美容,不妨试试这款菊花银杏美容羹,它可以美白皮肤,防止肌肤干燥并且大力修补你的细纹。

  【汉方美容1+1】 灵芝鹌鹑蛋汤

  原料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12颗,白糖适量。

  做法:把鹌鹑蛋、灵芝、红枣用清水洗净,然后全部放入锅里,加入适量的水,用大火煮沸后,再用小火煲至灵芝出味,加入白糖适量,再煮沸即可。

  功效:灵芝为“长生不老”药,能够促进人体血液循环,保持皮肤水分和调节皮肤的水油平衡,有助于皮肤的新陈代谢,减少皱纹,抗皱紧肤,防止暗疮,美白滋润肌肤。《神农本草经》中记载:灵芝可以“利关节、益心气、补肝气、健筋骨、好颜色”。其中,“好颜色”指的就是灵芝的养颜护肤功效。

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 《超级汉方美人:200种经典古方全面提升美肌力》   有一些成分,我们看到就会觉得放心。有一些味道,我们闻到就会觉得亲切。养颜是一种温和的、长期的、循序渐进的过程,通过内外兼顾的方式进行调理与改善。

  夏苓  从小受到学中医的妈妈的熏陶,整天鼓捣草根养颜美容,常常混迹于各大养颜美容论坛,坚信天然养颜才是美丽的秘诀。 >>点击阅读

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