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第一章 沉睡的“雄狮”(3)

2012-09-03 09:38 作者:马琴

美国知名学者奥图博士说:“人脑好像一个沉睡的巨人,我们人均只用了很少的大脑潜力。”一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书籍的知识量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍,可见人的潜在能量有多大!

  潜能管理必问自己的问题

  以下这些问题是世界上顶尖的成功者都思考过、都问过自己的问题,最终也让他们都达到了相同的目的——走向成功。如果你也能这样地问问自己,并一一找到答案,你就可以有效地激起令人惊异的潜在能力,告别平庸,走向成功。

  问题一:我生的意义,即自己的人生目标在哪里?

  我是一个化不可能为可能的人;我会为社会作出伟大的贡献;我要成为现代人的奇迹;我要成为千万、亿万富翁,然后用我的财富去做很多很多好事……相信很多人都曾有过这样的雄心壮志,那么为什么现在就不能去实现呢?人在世上若想成功,必须先感受到自己存在的重要性。如果连人生目标都不清楚,则会盲目、混沌一生,失去方向。做每件事知其意义,就容易找出好的方法去进行。请懂得仔细考量并一再自问,这是非常重要的问题。

  问题二:我是谁,我想成为什么样的人物?

  成为别人成功的榜样,成为人人艳羡的成功企业家,成为最有爱心、最有能力帮助别人的人……一千个读者就有一千个哈姆雷特,想必关于这个问题的答案会有千千万万种,但你必须找准自我,找准理想中想要成为的人。要知道,不管你得到任何东西,都无法让你持续成功的快乐。能持续是成为你理想中的人。

  问题三:我有哪些价值观和信念?

  爱、温暖、奉献、卓越、活力……如果你能把这个问题的答案写得越好,则你的潜能就会更有效地被激发。人的价值观的形成一般都来自于他所处的环境,很少人的价值观是自己设计出来的。而人通常是透过自己的价值观和信念来下决定,再依次产生行动和结果的。

  问题四:我一生的策略是什么?

  你要用什么方法来实现生命的意义,成为理想中的人,找回价值观和信念,找回生命的原动力,这就是你的人生策略。而这样的人生策略可以让你明确自己需要什么样的能力,从而有针对性地去提高自己的各项能力,使自己的潜能得到最大程度的挖掘。

  是的,成功从来不是什么难事,关键是你能否找到挖掘自身潜能的方法。相信在你释放潜能的那一瞬,会是你坐拥成功的那一刻!

  潜能开发的途径

  一个农夫正在农舍旁边看着一辆轻型的卡车快速地在他面前开过。卡车里是他14岁的儿子。由于年纪还小,农夫的儿子还不够资格考取驾照,但是对车子已经非常着迷了,通过自己偷偷的学习,已经能够非常熟练地操纵一辆车子了。于是,农夫拗不过自己的儿子,只好答应儿子允许他在农场里开家里的这辆客货两用车,但是不准儿子把车开到外面的马路上。突然,农夫看到儿子的汽车翻到了水沟里,他大为惊慌,一面呼救一面朝着水沟那边跑去。到了水沟边,他看到沟里有水,而儿子被车子压在下面,躺在那里,只有头部一小部分露出水面。这位高170厘米、重70公斤的农夫想也不想就跳进水沟,毫不犹豫地把手伸到车子下面,把车子抬了起来,方便后面跟来的救援人员把儿子从车底下救出来。农夫的儿子除了一点点的皮肉伤,其他的毫发无伤。惊险过后,出于好奇,农夫试着再去抬那辆卡车,发现怎么也抬不动了,当时的“超能力”竟然神秘消失了。

  如果你是那个农夫,会不会觉得这一切非常不可思议,怀疑自己在那一刻变身为超人拥有了超能量,能把小卡车抬起来?你的生活中有没有发生过这样不可思议的事情?那么,农夫的超能力到底是因为什么呢?

  为了救儿子,农夫去抬小卡车的时候根本没有停下来想一想自己是不是抬得动,隐藏在体内的潜能就被激发出来,他成功地把车子抬了起来。出于好奇,他再试了一次,结果根本抬不动那辆车子。有人说这是奇迹,当身体机能对紧急状况产生反应时,肾上腺就大量分泌出激素,传到整个身体,产生出额外的能量。想要分泌出那么多的肾上腺激素,体内就必须有产生那么多激素的腺体;如果自身没有蕴涵这么多的腺体,任何危急时刻都是不足以分泌出这么多肾腺激素的。由此可见,我们身上有着极大的潜力。

  其实,像农夫这一类在危急情况下产生的超能力不仅是肉体的反应,它还涉及人的心智和精神力量。当农夫看到自己的儿子可能淹死的时候,他的心智的第一反应便是救儿子,一心只想着要把压着儿子的卡车抬起来,因此可以说是精神上的“肾腺”引发了农夫的潜能。狗急了会跳墙,人急了也会爆发出惊人的潜能,如果当时的情况需要更多的体力,心智状态就可以使身体产生出更大的力量,也就是潜能。激励大师安东尼·罗宾认为:人在绝境或遇险的时候,往往会发挥出不寻常的能力。人没有退路,就会产生一股“爆发力”(这个农夫抬起汽车的超能力就属于“爆发力”),而这种爆发力就是潜能。

  人的潜能是多方面的,包括智能、体能、宗教经验、情绪反应等等。然而,由于现实生活中的种种限制,人往往只发挥了自身很少的潜能。爱迪生小时候曾被老师认为太过愚笨,从而失去了在正规学校受教育的机会。但是他在母亲的帮助下,经过独特的心脑潜能的开发,成为了世界上最著名的发明大王,一生完成2000 多种发明创造。他在留声机、电话、电灯、有声电影等许多项目上进行了开创性的发明,从根本上改善了人类生活的质量。

  所以,只要找到潜能开发的正确途径,你的潜能也可以得到极大的开发,成为一个具备“超能力”的人。

  潜能开发的五种途径

  一、镜子强化法

  美国心理学家布里斯托总结出了一套用镜子激发人潜能的方法,通过这个方法,可以使人充满自信,强化激情,获得无穷无尽的能量。具体做法是:笔直地站立在镜子前面(镜子要能看到自己的上半身),昂首、挺胸、收腹,再做三四次呼吸,直到能够感受到一点自己的能力和决心,然后凝视自己的眼睛深处,告诉自己可以得到自己想要的东西,并大声说出这个东西的名字。这样每天早晚至少做两次,就可以激发出自己的潜在能量而获得成功。当然,你还可以用彩笔什么的把自己喜欢的口号、精彩的格言写在镜子上面,只要它们是你想要的并希望实现的事情就行。当你在镜子前站好,如此反复对自己说,你就可以获得巨大成功,世界上没有任何东西能够阻止的了。这样做并不可笑,要知道,任何渗入潜意识的设想和渴望,都可能在生活中真的成为现实。

  二、让自己进入冥想的状态

  所谓的冥想就是让自己停止知性和理性的意识,简单说就是停止意识对外的一切活动,到达一种“忘我”的境界,是一种心灵自律行为。当然,这不是要你消失意识,而是在意识十分清醒的状态下,让潜在意识的活动更加敏锐与活跃,挖掘出另一个世界中的自己,激活自己的潜能。

  三、给自己营造一个内心圣殿

  做过心理训练的人都知道,有一个很好的激发潜能的技巧—建立一个内心的圣殿,即营造一个适宜的心理环境。这样我们就拥有了独属于自己的一方净土,完全可以按照自己喜欢的方式去创造它。里面宁静,安逸,你可以随时进入其中放松紧绷的神经,在压力重重的现实中寻找到一丝安慰,从而让自己面对现实中的种种困难时可以有一个健康的心态,有利于潜能的激发。

  四、用音乐唤醒自己的潜能

  音乐对于人的身心具有切实的治疗作用。有关调查表明,有些音乐特有的旋律和节奏能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使人在感受到压力时所产生的生理反应较为温和,不会太过强烈。西方国家将音乐配合医疗方案,广泛应用于各种心理及生理治疗之中,已不是新鲜的事了。所以,你也可以用音乐激发自己的潜能。

  五、腹式呼吸法

  人脑中有许多的神经细胞在活动着。而这种活动呈现在科学仪器上,看起来就像波动一样。脑中的震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波,就是脑细胞活动的节奏。在α脑波状态下,大脑具有超强的学习能力和专注力,而腹式呼吸可以有效地激发出α脑波。正确的腹式呼吸法为:开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力气来持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒,此时身体会感到紧张;接着利用8秒的时间缓缓地将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。测定呼吸时的脑波,发现吸气后屏住气息的瞬间则变化很大,而且在吐气时α波也持续出现。也就是说,屏住气息可以使得α波更容易出现,更能显示出你的聪明才智。

  潜能它不是一直沉睡在你的体内的,你只要掌握了一定的途径就可以把它唤醒,让自己拥有一个全新的精彩人生。

  潜能开发的四大方法

  沙特阿拉伯塔伊夫城有一个25岁的漂亮姑娘,但是不知什么原因“哑”了20年,她的家人给她找了很多医生医治都毫无效果。有一天,一个媒人领进来一个大她25岁的长得很丑的老头子和她相亲。见面之后,姑娘的父亲贪图老头子的财富,也害怕自己的女儿嫁不出去,便借着姑娘不能说话私自做主,要逼着姑娘嫁给那个老头。姑娘急了,竟讲出20几年来的第一句话:“我宁死也不嫁给他!”

  20几年都不能开口说话,被逼着要嫁给自己不喜欢的人时居然能开口说话了,这事奇怪吗?如果你对潜能有所了解的话,相信对这事一点都不感到奇怪。

  潜能,顾名思义,就是潜在的能量。根据能量守恒定律,能量既不会消灭,也不会创生,它只会从一种形式转化为其他形式,或者从一个物体转移到另一个物体。而转化和转移过程中,能量的总量保持不变。潜能往往以沉淀、储备的能量形式存在于人体内。

  比如,人要学走路,并且每天都在走路,到一定阶段,走路的潜能就沉淀下来。有报道称,有人曾经在逃命时跨越4米宽的悬崖。所以在某个环境中,人的潜能就会发挥出来。

  但是,由于各种复杂的内部和外部原因,人的大脑机能存在着一种抑制现象,使得人们长期来难以察觉到自己的能力所在,更是无法使用,在现实中沦为庸碌之辈。只有当人处在意想不到的强刺激条件下,这种抑制被解除,蕴藏在人体内的潜能才会突然爆发出来,产生一种神奇的力量。

  科学家指出,人的能力有90%以上处于休眠状态,没有被开发出来。如果我们能多挖掘自己一些潜能,那将会创造一道亮丽的人生风景线。当然想要做到这一点还需要一定的方法作指导。而潜能开发不是没有方法可循的,掌握了潜能开发的方法,你就可以开启自己人生的灿烂篇章。

  开发潜意识能量的四个渠道

  开发潜能,当然可以从成功者身上得到启发,从失败者身上得到教训,然而,掌握了科学的开发方法,可以使潜能的开发达到事半功倍的效果。

  一、视觉刺激法

  没有人能否定视觉的重要性,因为不管是一个简单的动作,或复杂的认知,都需仰赖“视觉”的辅助。人类仰赖视觉的比重远超过其他感官的。大脑掌管各种感官输入的区域中,负责视觉功能的范围总和最大,而人每日透过感觉神经系统输入大脑的讯息,更有八成以上是通过视觉而来的。因此我们可以说,唯有丰富且品质优良的视觉刺激,方能提高其视觉敏感度,同时促进大脑其他功能区域的开发。比如,在房间设立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想。

  二、听觉刺激法

  不知道你有没有这样的经验:当你恐慌、害怕、缺乏自信时,大喊几声,就像举重、搏击时喊叫一样,可以立即恢复力量,让你重获勇气。其实,声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动。因此,在你的家中或其他地方一直放潜意识录音带,不管你注不注意它,耳朵却是24小时张开的,意识也许听不到,但潜意识照样能听到,对开发潜能效果仍然很好。

  三、观想刺激法

  利用潜意识不分真假的原理,你可以在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的,这样通过反复的观想、暗示,改变自我意向,树立成功信念,并使自我产生积极的行动,让自己达到预定的目标。

  四、催眠激发潜能

  催眠术在潜能开发方面的应用大致包括三个方面:消除疲劳、挖掘潜能和调整状态。比如,催眠师在催眠过程中发出暗示:“你已经美美地睡了一觉,醒来以后,你的疲劳已完全消除,你感到精神特别振奋。”受催眠者醒来以后,果然有这样的感觉。这种方法,近年来已被运用到因赛事频频、体力不支而影响运动水平发挥的运动员身上。

  不要让自己的潜能再沉睡了。掌握好这些方法,来唤醒你心中的这头雄狮,让自己的人生散发出不一样的光芒。

  潜能开发的核心技术

  翁少华,45岁以前一直是一个默默无闻的小职员,买不起房,开不起车,租着不大的房子,养着老婆孩子,每天过着“三点一线”的生活。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人,连他自己也有点看不起自己。然而,在他45岁生日那天,老婆送了一份报纸给他当生日礼物。他读报时受到报上登载的千万富翁故事的刺激,遂立下大志,决心成为大企业家,让老婆孩子过上好日子,让别人不再嘲笑自己,实现自己真正的人生价值。从此,翁少华判若两人,以前所未有的自信和顽强毅力,给自己积极的心理暗示,总是对自己说:“我要努力,我有这个能力,我会成功的!”开始潜心研究企业管理,两三年之后,终于成为一个颇有名望的大企业家。

  你是不是也如曾经的翁少华那样买不起房,开不起车,过着碌碌无为的生活?那么,你是不是也想像翁少华那样振作起来,挖掘自身的潜力,实现自身的价值?

  如果不是报上刊载的故事的刺激,及翁少华自身的不断提醒和激励,他也不可能成为一个大企业家,实现自身的价值。可见潜能是需要刺激、需要激励、需要自身不断去挖掘的,这样才能让自己变得不寻常。

  美国知名学者奥图博士说:“人脑好像一个沉睡的巨人,我们人均只用了很少的大脑潜力。”一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书籍的知识量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍,可见人的潜在能量有多大!

  然而,现实生活中太多的人只会去埋怨这个社会、这个环境,觉得外在的一切都在埋没着自己的才能,其实不过是自己没有信心、没有勇气、自卑、懒惰、不思进取、安于现状的自我埋没。如果他们能多给自己一点刺激,多一点信心、勇气、干劲,多一分胆略和毅力,就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来,创造出连自己也吃惊的成功来。

  开发潜能,主要是指开发蕴涵于人体的能量,这种能量由体能和智能构成。开发潜能作为一种组织行为,势必有其机理深藏其中。人的潜能开发已是当今世界的一大主题,越来越多的人开始重视起来,甚至很小的时候就非常重视了(多少父母去研究潜能开发的教育方式、方法、游戏和态度)。而像我们这样已经成为庸庸碌碌的平凡大众的,想要胜人一筹、出人头地、人生精彩,更需要注重自身潜能的开发。这里就需要你去了解了解潜能开发的核心技术。

《名媛》            ,西方女子传记文学之源

《激发——成功就是唤醒潜能》 每个都必须随时准备成功,因为成功一直等你!财富来自于隐秘的欲念,成功在于开发潜能!潜能咨询师将成为21世纪最热门的人才!我们每个人都有深厚的潜能,只不过还处于沉睡的状态,如能唤醒和激发就能创造奇迹。

马琴  女,毕业于湖北某大学中文系。医学世家出身。在媒体摸爬滚打多年后,终于找到了将家学渊源和文字梦想融合在一体的渠道。>>点击阅读

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关键词:财富   潜能   励志   心理   马琴

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