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第一章 沉睡的“雄狮”(4)

2012-09-03 09:38 作者:马琴

潜能咨询,在不同的领域中有着不同的侧重点,但是目的都是激发潜能以实现个体价值,在不同的领域产生的效果也不相同。主要应用于以下领域:学习能力的提升,职业潜能的开发,人际关系的潜能开发,亲子咨询,心理保健和康复,婴幼儿早教,自信培养

  两大潜能开发核心技术

  想要开发自己的潜能,需要对潜能开发的一些核心技术有一定的了解,这样有利于自身潜能的开发。

  一、自我激励(自我暗示)

  心理学上,自我激励是指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来刺激自己,从而达到改变行为和主观经验的目的。也就是说通过自我内心的不断激励,提供一种内在的力量来改变自身的言行,达到一定的效果。积极的自我暗示就是自我肯定,会让自己获得一种有力的、积极的力量去面对生活中的种种问题。因此,让自己变得乐观点,经常对自己说“我能行”,用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧消极的看法,这是一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的强有力的技巧。而消极的自我暗示可误导个人的判断和自信,使人生活在幻觉当中不能自拔,并做出脱离实际的事情来。消极的自我暗示还可使人对外界事物的认知形成某种心理定势,为人处世偏听误信,凭直觉办事,这些都不利于自身潜能的开发。

  二、催眠术

  催眠,实际上就是把一个人从意识状态引导进入潜意识状态的过程,通过这样的过程可以引领被催眠的人放松,使其脑电波来到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围。在此波段我们心情可以变得平和轻松,潜意识最容易被释放出来;透过潜意识,便可以激发人的身心适应能力,并帮助其产生积极的自我力量,可以极大地刺激人们激发自身的潜能。当然这里你可以进行自我催眠,比如,找个位子坐着或是躺着,先深呼吸几次,放松全身,告诉自己要花多少分钟来做这次自我催眠。执行步骤:睁开眼睛,将注意力依序注意三种视觉物体,注意听三种声音,注意去感觉三种身体的感觉。接着,注意两种视觉物体、两种声音、两种感觉,再注意一种视觉物体、一种声音、一种感觉。闭上眼睛,将注意力依序注意三种内在想像的物体,注意听内在的三种声音,注意去感觉内在的三种身体的感觉;接着,注意两种内在物体、两种内在声音、两种内在感觉;接着,一种内在觉物体、一种内在声音、一种内在感觉。重复步骤第二步,一直做到不知道做到哪了,不要去在意你的意识状态如何,任由你的潜意识做主。直到觉得够了时,就睁开眼睛。

  其实这些潜能开发的核心技术并不是什么难事,你了解了也可以很轻松地去操作,积极地开发出自己的潜能。

  你“潜能咨询”了吗?

  没权没钱还没能力,平庸的不能再平庸的陈俊杰,看着别人那么轻易就成为百万、千万、亿万富翁,心里除了羡慕更是觉得成功与自己隔着十万八千里,成功成了高高在上渴望不可即的“圣地”,渐渐地便对成功不再抱什么希望,每天不过是浑浑噩噩地过一天是一天,纵容着自己的迷糊、平庸和无所作为,感觉自己的人生也就将这般无聊地过去了。于是,工作提不起兴趣,生活没趣味,过一天是一天,虚度时光,浪费生命。身边的朋友终于看不下去了,决定帮帮他,给他介绍了一个潜能咨询师,想要唤醒他的潜能,帮助他重新点燃生活的激情。在潜能咨询师的帮助下,“不甘寂寞”的陈俊杰决定痛改前非,奋发图强。他辞去了原先的工作,用这几年的一点小积蓄开办了一个小商铺,开始做自己真正想做的事情。

  同样没权没势的你是否也想像陈俊杰那样激发出自己的潜能,让自己活得更潇洒些更有意义些?那么到底什么是潜能咨询,它真的那么神奇吗?

  大家都知道,我们的身体蕴涵着巨大的潜能,由于种种原因一直都没能发挥出来,只好在现实生活中忍受着种种的无奈,看着别人比自己活得潇洒快乐,有所作为。其实,潜能的开发除了依靠自己,你也可以借助别人,比如,进行潜能咨询,借助潜能咨询师之手打开自己的潜能大门。

  潜能咨询,是一门新兴的学科,具有交叉性、边缘性,集心理学、教育学、行为学等学科于一体。潜能咨询可以帮助人们挖掘和使用自己的深层心理能量,告诉我们如何积极运用心理潜在的力量,改变自己和他人的身心,过一种积极健康的生活。而潜能咨询师,指的是经过潜能咨询专业技术培训,并考试合格后,获得国家人力资源和社会保障部认证的潜能咨询师证书的人员。国家人力资源和社会保障部于2010年6月设立潜能咨询师认证。国家人力资源和社会保障部已把“潜能咨询师”纳入国家劳动部新职业体系,成为国家劳动部新职业体系的代表职业之一。

  很多时候你无法只是依靠自己挖掘出自身的潜力,潜能咨询师的诞生相当于给你的人生增添了一台很有力的潜力挖掘机。如果身边有这样的人,为什么不找他们帮忙挖掘出自己的潜能呢?

  关于潜能咨询的三个必知点

  随着人们对潜能开发的日益重视,潜能咨询越来越受到人们的关注。然而对潜能咨询你真的了解多少?

  一、潜能咨询与心理咨询的异同

  潜能咨询属于深层次的心理咨询范畴,心理咨询属于一般心理问题的咨询范畴。心理咨询师考证时学习的主要是心理咨询的理论和基础知识。心理咨询的工作范畴也比较广,跟正常成人心理有关的各种心理事件都属于心理咨询的范畴。每一位咨询师都需要在实践中进行职业定向,就是找到最适合自己的一种领域。而潜能咨询师就是一种职业定向,是一种深层的心理咨询,可以使用催眠技术,作用于人的潜意识,比起仅仅作用于浅层意识层面的咨询,潜能咨询将咨询的内容提升到了一个更高的咨询水平。潜能咨询师通过咨询的工作,帮助人们发现潜藏在自己身心内的能量,可以帮助人们更好地认识自我,激励自我,把握成功,还可以帮助来访者进行深层的催眠体验,并帮助其掌握自我催眠的技巧,以达到激发潜能的目的。

  二、潜能咨询的应用领域

  潜能咨询,在不同的领域中有着不同的侧重点,但是目的都是激发潜能以实现个体价值,在不同的领域产生的效果也不相同。主要应用于以下领域:学习能力的提升,职业潜能的开发,人际关系的潜能开发,亲子咨询,心理保健和康复,婴幼儿早教,自信培养和自我激励,教育咨询等。这些不同领域的具体要求和结果都不一样。

  三、如何成为潜能咨询师

  想要成为潜能咨询师需要参加人力资源和社会保障部中国就业培训指导中心“CETTIC新职业技能人才-潜能咨询师”指定培训机构的培训,经考核合格,获颁潜能咨询国家职业技能(中级)证书(CETTIC职业培训合格证书)。潜能咨询师的核心技术是催眠术。催眠是一种技术,而潜能咨询师是一种职业。潜能咨询师在工作中可以使用催眠技术,通过催眠技术提升人的信念潜能、自信潜能、记忆力潜能、抵御挫折潜能、情感潜能等。

  潜能小测验:你有哪些潜能?

  小魔女咪咪,父母双亡,是由坏心肠的叔叔和婶婶抚养长大的,因此备受冷落和虐待,过着非常辛苦和不快乐的生活。她也一直不知道自己会魔法。有一天,咪咪像往常一样按照叔叔婶婶的命令打扫院子。天寒地冻,她一边扫一边哆嗦,心想:“要是手里的扫帚可以自己打扫院子该多好啊!”突然,奇妙的事情发生了。扫帚“嗖”地跳出咪咪的手,居然自动打扫起院子来。咪咪非常吃惊,同时也意识到了自己拥有不可思议的力量。那么,如果你是她,接下来你会怎么做呢?

  A. 仔细研究扫帚的特异之处

  B.一直盯着扫帚看,观察它是如何工作的

  C. 立即坐上扫帚飞离这个家

  D. 把破破烂烂的扫帚修理得漂漂亮亮

  A.你具有创作潜能。你的想象力极其丰富,会是常人的好几倍。虽然你可能尚未意识到这一点,但现实中你是不是经常从身边人的一个小动作上揣摩对方的心思,或者由一幅画联想出一个故事?这些都是创作潜能的体现。

  B.你的身上有你尚未意识到的常人无法比拟的敏锐的观察力。因此,你身上有绘画的潜能。要知道绘画不仅需要激情,观察力也相当重要。虽然将所见事物毫厘不差地描绘出来很难,但只要有你这样的观察力,应该不成问题。

  C. 选择飞离这个家,说明你的感受力比其他人强烈得多。所谓感受力,是指对所见所闻产生感觉和反应,并使之成为自身一部分的能力。如果你充分发挥你那优异的感受力,比如,从事音乐创作,你肯定能写出优美动人的歌曲。

  D.你是个心灵手巧的人,能做许多复杂的烦琐的手工活。因此,如果你是男生,不妨尝试一下制作模型;如果你是女生,不妨尝试一下编织或裁剪。拥有这方面潜能的你肯定会做得相当出色,令自己也十分意外。

《名媛》            ,西方女子传记文学之源

《激发——成功就是唤醒潜能》 每个都必须随时准备成功,因为成功一直等你!财富来自于隐秘的欲念,成功在于开发潜能!潜能咨询师将成为21世纪最热门的人才!我们每个人都有深厚的潜能,只不过还处于沉睡的状态,如能唤醒和激发就能创造奇迹。

马琴  女,毕业于湖北某大学中文系。医学世家出身。在媒体摸爬滚打多年后,终于找到了将家学渊源和文字梦想融合在一体的渠道。>>点击阅读

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关键词:财富   潜能   励志   心理   马琴

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