好肤色,吃出来

作者:姬晓安    分类:美容护肤   出版:团结出版社   状态:连载

 好肤色,吃出来

内容简介   《好肤色,吃出来》为读者带来更为健康,更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速了解到怎样吃,吃什么才能达到皮肤的理想状态,解决自己皮肤的小烦恼,从根本上改变自己的肤质、肤色,做个由内而外的健康美人。 本书用贪恋美食的精神,捍卫我们此生仅有一次的美丽肌肤47条美容心得,88道养颜美食,25种最简易的美容保养法,让你轻松恢复好肤色,草根美容教主肤色调理秘籍。
 
  更多简介 关键字:团结出版社 姬晓安 美容护肤

目录
第一章 皮肤乃五脏之镜

  目前许多美容方法确实能够达到局部短暂的美容效果,可惜并不能长期保持一个人的美丽容颜,甚至还会以牺牲身体健康为代价。美容养颜最好的方法是在日常生活中注意饮食健康,作息规律,在轻轻松松、不知不觉中达到美容的目的。

第二章 好气色第一步,辨清体质调养气色

   中医讲究阴阳平衡,阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。而无论是阴虚还是阳虚,都是一种非平衡状态,就是说我们的身体出现了问题。

第三章 爱自己的女人懂得呵护容颜

  在与衰老斗争的护肤战场上,“知己”就是理智地认清自己的肌肤状况、生活习惯、起居饮食等各种内因;“知彼”则是科学而明智地选用正确恰当的食物来补充肌肤所需营养。真正把功夫做到家了,自然也就能成功抵挡住岁月对肌肤的侵袭,就连幼小的皱纹也不敢轻易突破我们牢固的防线!

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作者简介

姬晓安

出处:其他

姬晓安,女,来自草原,现居北京。笃信美好的女人应该有美丽的生活。喜欢研究养生、美容,并坚持记录自己的小心得。已出版《美肌圣经》、《女人获取幸福的十大心机》等图书。

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