改变2万人的PUSH美腰秘籍

作者:齐藤美惠子    分类:瘦身美体小说   出版:中信出版社   状态:连载

文章简介   腹部是维持生命器官的大本营。
  不仅要看得见的美丽,更要拥有健康的内在。想要拥有美丽又健康的小腹?让我们按照这本书的介绍开始我们的美丽腹部之旅—PUSH操。PUSH操吸收了东洋医学中“按压(=施加压力)”手法的精髓,并将之融入到美容中,是划时代的瘦身法。因为是在肌肉上施加压力,所以与通常的瘦身操相比,一天只需一次持续数十秒的按摩,即可得到非常好的效果。
 
更多简介 关键字: 中信出版社 齐藤美惠子 瘦身美体

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  较之从前,女性的生存环境可谓是发生了翻天覆地的变化。其中一大显著变化就是女性也开始在社会上施展拳脚。越来越多活跃于职场的3,40岁女性开始渴望成为窈窕淑女。如今,“美丽”不再是女演员和模特们的专利,平民女性对自身美的要求也越来越高。大多数女性相信,只要努力,自己也能变漂亮。她们怀抱着这样的信念,在美的道路上不断摸索前进。

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作者简介

齐藤美惠子

出处:pclady

美腿意识专家。身体平衡美体顾问。步行治疗专家。体形矫正师。主要研究骨盆瘦身法。曾经因为骨折变成了O型腿,由此开发出了具有自己独特体验的美腿操。以“生活习惯会在腿上表现出来”为信念,不仅仅是美腿操,还结合了饮食以及生活习惯,以综合的角度来指导如何拥有美腿。

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