24节气减龄瑜伽

作者:张梅  分类:瑜伽   出版:天津科学技术出版社   状态:连载

文章简介     将中医养生和印度瑜伽合二为一,给出完整的24套瑜伽养生驻颜操;240个瑜伽体位法,激活青春活力,轻松美颜瘦身,美丽365天!美容、减肥、抗衰、保健,每15天一套瑜伽方案;不同节气,不同瑜伽!
 
更多简介 关键字: 天津科学技术出版社 张梅 瑜伽

目录
第一部分

    24节气瑜伽是古老印度瑜伽与传统中医养生的完美结合,更是张老师20年修习经验与10万余人的亲身体验之结晶。跟随24节气的脚步,让身体每15天年轻一点,逆转时光一整年!从内到外,彻底揭开女人不老容颜的秘密!

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作者简介

张梅

出处:其他

毕业于印度最古老的瑜伽研究学院;国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师。四季养生瑜伽创始人;将瑜伽嫁接中国养生第一人。学员10万,全国十大最具人气的瑜伽导师之一;搜狐公司健康管理顾问。北京电视台《快乐健身一箩筐》特邀嘉宾;《健与美》瑜伽专栏作者。

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