这个时间吃不胖:生物钟瘦身法

作者:[日] 榛叶繁纪    分类:瘦身美体小说   出版:中信出版社   状态:连载

文章简介   这不是一本简单的瘦身书!这是营养师真诚的分享,是遗传学和生物学规律的发布,是与追求健康生活的朋友进行心与心的沟通!编者为日本大学从事多年药学与营养学研究的教授,在健康生活领域有着深厚的积淀和独到的理解。在探究生物钟瘦身法的过程中,作者为广大寻求健康生活法则的读者们精心量身订做了“吃不胖”的早、午、晚餐单以及合理的分餐计划,让立志与肥膘告别的减肥群体也能吃到低热量的美食。
 
更多简介 关键字: 中信出版社 [日] 榛叶繁纪 瘦身美体

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   肥胖在当今社会已经成为一个严峻的社会问题,然而在20年前,还完全没有这个问题。事实上,20年前不吃早餐的人也没有现在这么多。是的,肥胖的主因之一就是“不吃早餐”。

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作者简介

榛叶繁纪

出处:pclady

日本著名的“时间营养学”大师。多年来潜心研究时间减肥法和食物减肥法,为没有毅力的肉多人士奉献最省心、最健康的瘦身法则。

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