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女人要会爱自己!女人不可不知的神奇食疗偏方

2015-05-14 10:05 作者:李磊

隔了一段时间后,在楼下碰到肖姐,她的皮肤变得白细光滑、有光泽,就连原来毛糙的头发也变得乌黑亮丽,和先前判若两人。肖姐告诉我说:“喝了红颜酒以后,不仅皮肤和面色更好了,就连腰酸乏力、胸闷气短、易暴躁的毛病也得到了改善。老公直夸我年轻

  女人要会爱自己!女人不可不知的神奇食疗偏方

  乳房胀痛难以说出的痛,玫瑰金橘茶解隐忧

  “男人三十一支花,女人三十豆腐渣”说的一点没错。我和豆豆爸同年,但他还是我刚认识时的样子,甚至因为稍稍发福,而显得更有魅力。而我生完豆豆后,一脸的妊娠斑、黄褐斑,加上皮肤松弛、有肚腩,和年轻时的自己判若两人,更有不可言传的痛苦隐私:我的乳房胀痛得厉害不说,更是喜怒无常,甚至夜里盗汗、上不来气,脸色也难看,好像每天都站在仙人掌上,扎得别人疼痛难忍,自己更是苦不堪言。

  豆豆爸是个通情达理的人,他一直挺迁就我,不跟我计较。可次数多了,豆豆爸有时也会不耐烦,甚至偶尔会回我几句,夫妻关系也受到了影响。

  婆婆是个聪明人,看破但没点破,更没说破,只是她悄悄地将我杯子里的水换成了一种有淡淡的玫瑰和金橘香味的热水。

  说实话,每次发完脾气我都会后悔,而每次生气之后,乳房胀痛得更加厉害。面对婆婆无言的关心,我也羞愧万分,又羞于启齿,我知道,她给我的水,一定对我有帮助,便不问成分和原理,直接饮用。

  玫瑰金橘茶

  症状:乳房胀痛

  材料:玫瑰花6g,金橘饼半块

  做法:先将玫瑰花从花蒂处剪下,花瓣撕成片,洗净晾干,与切碎的金橘饼同放时放入杯中,用刚煮沸的水冲泡,杯盖拧紧后,闷放15分钟即成。当茶经常饮用,一般可冲泡3~5次,玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服,当日吃完。每天一剂,连服七天。

  一周后,我自觉心情没那么烦躁了,皮肤也光滑细腻了好多,乳房也不再胀痛了。我拥着婆婆,问她给我的水里加了什么,婆婆笑说,那就是一款理气止痛的玫瑰金橘茶,主要适用于经前期乳房胀痛,喜叹息、易动怒,或郁郁不欢、舌苔薄、脉弦,皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。

  玫瑰花味甘微苦、性微温,归肝、脾、胃经,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血。金橘属绿色食品,其色泽明亮金黄,味道甘甜,具有消食下气、开膈醒酒、通窍化痰、镇咳散寒之功效,并含有丰富的维生素、糖类化合物、有机酸、金橘甙及矿物质等营养成分。它可作为制作其他副食品的原料,也是家中常备的果中上品,更可作为治疗感冒咳嗽的辅助药物。

  小贴士

  阴虚有火者勿用。感冒初起,用少许金橘饼加葱泡水喝,有良好的驱寒、发表治疗作用;炎热的夏天,用少许金橘饼煮粥喝,还能解暑止渴。

  月经过少,糯米阿胶粥

  亲朋好友都知道婆婆是中医世家出身,一般有些小伤小病,都喜欢找婆婆来问问,看看有没有什么不吃药就会痊愈的方法。嫁过来这些年,我也早已经习惯了家中“门庭若市”的场景。

  婆婆的一众好友中,李阿姨是来得最勤的一位。李阿姨的女儿曾经月经过少,别人正常的周期是七天左右,李阿姨女儿的却两三天就结束,有时又两个月都不来。自从吃了婆婆推荐的糯米阿胶粥,李阿姨女儿的月经问题彻底得到了改善,至此,李阿姨成了婆婆的忠实粉丝,没事就来家里问长问短。

  一天半夜,李阿姨打电话过来,可说话颠三倒四,婆婆也没听明白。她索性直接挂了电话,打车来了。

  李阿姨说:“儿子和儿媳妇结婚六七年了,始终没有怀孕。前些日子好不容易怀了孕,全家乐翻了天,可没想到,晚上儿媳妇突然说肚子不舒服,好像孩子在里面不安乱动。这可怎么办?”婆婆急忙穿衣服说:“我得看看人,才能知道究竟是怎么回事、用什么药。走,赶紧去你家。”

  婆婆替李阿姨的儿媳妇把脉过后,叮嘱李阿姨明早熬制糯米阿胶粥。李阿姨怀疑地问婆婆:“这粥不是调理月经的吗?这孕妇也吃这个?”

  一般妇女月经过少、漏下不止、胎动不安及虚劳咳嗽,中医学上讲,大多和血虚有关。血虚的妇女大多面黄肌瘦,看起来病怏怏的。中医认为女子以血为本,女子的月经、怀孕、生产、哺乳四大险区,处处考验血气的虚实平衡。李阿姨的女儿和儿媳所出现的症状,正是血虚的具体表现。所以,这时给出糯米阿胶粥的方剂,恰恰是对症下方。

  糯米阿胶粥

  症状:月经过少

  材料:阿胶30g,糯米60g,红糖少许

  做法:先将糯米煮粥,阿胶跟红糖分别捣碎备用。待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,煮至沸腾2~3分钟后加入红糖即可。

  婆婆再三叮嘱李阿姨,这道方剂虽然效果甚佳,但是切记不可整日连续服食,否则容易引起胸闷气短、脾胃虚弱。

  阿胶味甘、性平,归肺、心、肝、肾经。质粘而润,有极强的造血补血的效用,能够促进血液生成,促进凝血和降低血管通透性。尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者,对月经不调、孕妇保胎安胎有显著疗效。

  小贴士

  阿胶在食用过程中,一定要注意用量,遵医嘱服食,不可擅自加大剂量。用阿胶补养身体期间,如果遇感冒应该停止服用。而且,在服食阿胶的时候不要再喝茶水。此外,萝卜也是服食阿胶时应避忌的食品。

  红颜酒,养颜悦色不是奢求

  九月末的一天,邻居肖姐拎着一只烧鸡和一篮水果来敲门。我急忙把她迎进屋,彼此客套几句后,肖姐才说明来意:“听说你家婆婆是中医世家,我想让她帮我出个方子,调节一下我的气色和皮肤。你看我这皮肤干燥的,都起皮了。”

  肖姐摸着自己的脸颊,果然有一些细屑。肖姐还说,自己长期熬夜工作,身体没有任何不适,只是毛孔粗大、干燥,而且很黑,不透气,总像没有洗干净一样。

  我告诉肖姐:“平时要多吃一些补血补气的食物,来调节血气和内分泌。”肖姐说她每天都做红豆粥,面膜更是从不间断,却毫无效果。她看我气色红润、光洁明亮,便让我开几副中药帮她调理一下,我连忙摆手:“我不是什么中医啊,开不了方子。但婆婆教过我一种红颜酒,专门养颜悦色的,你可以试试。”

  红颜酒

  功效:养颜

  材料:胡桃仁100g,红枣100g,白蜜100g,酥油50g,杏仁50g,白酒3000毫升

  做法:将杏仁和胡桃仁去皮去尖一起研成粉末后,和红枣、酥油、白蜜一起搅拌均匀,用白酒一起浸泡于酒坛内,密封20天后,即能取酒饮用。

  隔了一段时间后,在楼下碰到肖姐,她的皮肤变得白细光滑、有光泽,就连原来毛糙的头发也变得乌黑亮丽,和先前判若两人。肖姐告诉我说:“喝了红颜酒以后,不仅皮肤和面色更好了,就连腰酸乏力、胸闷气短、易暴躁的毛病也得到了改善。老公直夸我年轻漂亮,更疼我啦。”

  也有人把红颜酒叫作“不老汤”,顾名思义具有养颜悦色之功效。胡桃仁可以补肾固精、温肺定喘。杏仁能润肺止嗽、平喘化痰,而且两者均有滋润肌肤之功能,再配以红枣、白蜜、酥油等滋补之品,不但能补肺益肾、补气平喘,辅助治疗老年肺肾亏损引起的咳喘症,还有美容养颜的作用。红枣更是美容佳品,可补血提气、延缓衰老,酥油和白蜜可以润肠通便,这几款食材巧妙搭配,当然可以排毒驻颜、调理身心。

  小贴士

  面部皮肤暗淡无光的人,长期饮用红枣泡水,也可得到改善。酥油含有大量的维生素A,可以温中理胃,维生素A缺乏者可多多饮用。

8

《最好的医生在厨房》  头疼脑热、腰酸背痛……随着环境恶化、生活压力加大,现代人身体上的小毛病越来越多。去医院治疗,显得小题大做;不去医院,又担心小病变大病。

李磊  北京市广安门中医院坐诊医生,饱读《黄帝内经》等历代医学典籍,长期以来致力于搜集、研究民间偏方,尤擅食疗养生。 >>点击阅读

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关键词:最好的医生在厨房   李磊   健康

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